Conseils beauté

Caféine : tout savoir sur cette star de la minceur !

La quasi-totalité des crèmes amincissantes renferment un actif clé très efficace : La caféine. Mais comment fonctionne ce mystérieux ingrédient et comment l’utiliser ? La  caféine est composée d’antioxydants et de polyphénols qui lui procurent de nombreuses propriétés très recherchées : En effet, son action lipolytique (favorise l'hydrolyse des triglycérides accumulés dans les adipocytes -cellules graisseuses- et…
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Rentrée : Et si on prolongeait l’effet “beaux jours” ?

L’été se termine et les beaux jours s’éloignent peu à peu. Ce n’est pas une raison pour commencer à hiberner ! Et si vous gardiez plutôt les bonnes habitudes des vacances ? Marche, nage, danse, vous avez surement bien bougé cet été…alors on garde le rythme et on adopte une activité physique régulière ! Les avantages de pratiquer…
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PILATES : LE NOUVEAU SPORT TRENDY !

Le pilates est LE sport en vogue du moment. Très plébiscité notamment par les stars, cette pratique a su conquérir un nombre incalculable de personne. Petit zoom sur cette gym douce qui vous fera travailler vos muscles en profondeur, vous aidera à améliorer votre posture ainsi qu’à chasser le stress. Le pilates est une technique…
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Vous avez dit « HEALTHY » ?

Avoir une hygiène de vie saine, on en rêve toute ! Manger 5 fruits et légumes par jour, boire 1,5 litre d’eau, faire du sport régulièrement, boire 3 tasses de thé par heure… Comment s’y retrouver ? Dans un premier temps, l’important pour garder une hygiène de vie saine c’est d’être en harmonie avec vous…
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