Tag Archives: sport

PILATES : LE NOUVEAU SPORT TRENDY !

Le pilates est LE sport en vogue du moment. Très plébiscité notamment par les stars, cette pratique a su conquérir un nombre incalculable de personne. Petit zoom sur cette gym douce qui vous fera travailler vos muscles en profondeur, vous aidera à améliorer votre posture ainsi qu’à chasser le stress. Le pilates est une technique…
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Les défis fitness : 5 bonnes raisons de tenter !

 Vous avez dû remarquer, les défis fitness sont partout : "Des abdos bétons en 30 jours", "Des fesses de rêves en 5 min/jour"...Ils sont nombreux et vous promettent de sculpter votre corps en peu de temps. Ces défis sont une bonne occasion de se remettre au sport, de retrouver le goût de l'effort et de…
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